Un practicien en hypnose thérapeutique vous explique le lien entre les niveaux de cortisol et le stress en 1m30 de vidéo.
Cela permet de comprendre comment la cohérence cardiaque peut aider à gérer son stress et ses émotions.
Lien de la vidéo ici
Comment bouger et s’amuser à la maison ?
Confinés mais pas sans activités!
Vous recherchez des idées afin d’occuper les journées de votre ou vos adolescents tout en favorisant le partage et le jeu ?
Voici quelques pistes à explorer qui pourront rythmer vos journées.
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Ordonnances et traitements
Afin d’éviter de surcharger les professionnels de santé, il est possible de se réapprovisionner en médicaments dans une pharmacie sans avoir besoin de faire renouveler son ordonnance par son médecin traitant.
Plus d’info ici
L’OMS en fini avec les idées reçues
En finir avec les idées reçues – conseil au grand public.
Une page complète de l’OMS pour répondre aux questions et en finir avec les idées reçues sur le Covid-19.
Conseils pour les parents d’adolescent-e-s
| Vous voilà donc confinés avec votre ou vos adolescents à la maison et vous vous dites que cette situation va devenir difficile.
Comment gérer dans un espace clos un adolescent qui a ses propres centres d’intérêt et son besoin d’autonomie ? Voici donc quelques conseils et recommandations qui peuvent être utiles en attendant la levée du confinement. Temps de lecture 7 mn environ ici
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